腰痛によいマットレスにはさまざまな種類があります。

まずは高反発マットレスと主な2種のコイルについて解説します。

高反発マットレスとは？

反発力が強く、体が沈みすぎないのが特徴です。

そのため寝心地は硬めですが、寝返りを楽に打つことができます。

通気性もいいです。

メリット

寝返りを打てないことによる腰痛を軽減できます。

寝起きに腰痛がある人は試してみる価値があるでしょう。

また、低反発マットレスよりも耐久性があり、凹みにくいです。

デメリット

通気性がいいため、気温が下がると肌寒さを感じることがあります。

気になる場合は毛布を敷くなどの対策が必要です。

ボンネルコイルマットレスとは？

バネが全体的に繋がっている構造のマットレスです。

そのため面で体が支えられ、布団と同じような寝心地になります。

メリット

次に紹介するポケットコイルマットレスと比べて耐久性が高く、低価格なのが魅力です。

低価格帯のマットレスで多く採用されています。

デメリット

振動が伝わりやすいです。

寝返りをした際にマットレス全体が振動するので、2人での使用はリラックスして眠れなくなる可能性があり、お勧めできません。

1人での使用の場合はそれほど気にならないでしょう。

ポケットコイルマットレスとは？

バネがそれぞれ独立している構造のマットレスです。

点で体が支えられ、体圧分散性が高いのが特徴です。

メリット

振動が少なく静かな寝心地です。

そのため2人以上で使用しても寝返りなどの振動が伝わりにくいです。

また、点で体が支えられて柔らかな寝心地のため、リラックスして深い眠りにつきやすいです。

デメリット

バネの耐久性はボンネルコイルマットレスと比較して低めです。

バネの数が少ない製品は特に耐久性が低いので注意しましょう。

また、ボンネルコイルマットレスよりも使用されるバネが多い分高価なので気軽に手を出しにくいでしょう。

以上の特徴を踏まえた上でのおすすめ高反発コイルマットレスを3つご紹介します。

ニトリのシングルマットレス(デイ)

メーカー：ニトリ

商品名：シングルマットレス(デイ)

サイズ・価格：シングル／幅97×奥行197×高さ15cm／6,101円（税込）

素材：ポリエステル

「お値段以上」でお馴染み、ニトリのマットレスです。

シングルサイズのお手頃価格となっています。

ボンネルコイルのほどよい厚さと硬さで安心感のある寝心地です。

硬めの寝心地で安定して体を支えてくれると評判です。

GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス（ホワイト）

メーカー：GOKUMIN

商品名：プレミアムスプリングマットレス（ホワイト）

サイズ・価格：

シングル／幅97×奥行195×高さ20cm／13,430円(税込)
セミシングル／幅80×奥行195×高さ20cm／13,980円(税込)
セミダブル／幅120×奥行195×高さ20cm／19,800円(税込)
ダブル／幅140×奥行195×高さ20cm／19,380円(税込)

素材：高品質ウレタン

日本の「株式会社 KURUKURU」という会社が販売しているマットレスです。

高密度のポケットコイルと高反発ウレタンの組み合わせにより体圧分散が優れています。

ボンネルコイルより横揺れしにくく、寝返りを打っても安定します。

硬すぎず、柔らかすぎずで寝心地がいいと評判です。

腰痛が軽減したとの声も複数見受けられました。

フランスベッド マルチラススーパースプリングマットレス

メーカー：フランスベッド

商品名：マルチラススーパースプリングマットレス

サイズ・価格：シングル／幅97×奥行195×高さ16cm／39,900円(税込)

素材：

表面生地：ポリエステル60％　綿・レーヨン各20％

中身：ウレタン、フェルト、パット

「フランスベッド」と聞くとフランスのメーカーかと思いますが日本の会社です。

長期間使える寝心地のいいマットレスをたくさん販売しています。

マルチラススーパースプリングはフランスベッドが固有で使用しているコイルです。

他のコイルよりも更に耐久性があり、薄型なのが特徴です。

抗菌・消臭・防カビ素材なのも魅力です。

硬めの寝心地と感じる人が多いようです。

硬めのマットレスが好みで長期間使用されたい場合はおすすめとなります。

個人的に購入するならフランスベッドのマットレス

私が個人的に購入するならフランスベッドのマットレスを選びます。

生きている時間の３分の1ほどはマットレスの上で過ごすので少しでも居心地の良い空間にしたいからです。

また私自身硬めのマットレスが好みなことや、耐久性があるので買い換える手間が少ないことも要因としてあります。

とはいえ、皆さんの状況によっては他の製品も充分選択肢に入ると思います。

ご自分に合ったマットレスを選択して快適に過ごしていただければ幸いです。